Kendi Sınırlarınızı Korumak Neden Bencillik Değildir?

Çoğu zaman 'hayır' demekten çekinir, başkalarını kıracağımız korkusuyla kendi ihtiyaçlarımızı görmezden geliriz. Oysa sağlıklı sınırlar çizmek, hem kendimize hem de karşımızdakine duyduğumuz saygının en büyük göstergesidir.

Sınırlarımız, duygusal ve fiziksel olarak nerede bittiğimizi ve nerede başladığımızı belirleyen çizgilerdir. Bu çizgileri net bir şekilde çizemediğimizde, başkalarının beklentileri içinde kayboluruz.

Sağlıklı sınır koymak bencillik değildir; öz bakımdır. Kendinize zaman ayırmak, duygularınızı ifade etmek ve ihtiyaçlarınızı dile getirmek, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarıdır.