Bireysel ihtiyaçlarınıza özel, bilimsel temelli ve şefkatli bir yaklaşımla size eşlik ediyorum.
Bireysel Danışmanlık
Hayatınızda tıkanıklık hissettiğiniz noktalarda, kendi içsel potansiyelinizi keşfetmeniz ve duygusal dengenizi yeniden kurmanız için size özel birebir danışmanlık hizmeti.
50 Dakika
Birebir Derinlemesine Görüşme
Kişiselleştirilmiş Yol Haritası
Haftalık Hedef Takibi
Aile ve İlişki Danışmanlığı
İlişkilerinizdeki iletişim kopukluklarını gidermek, partnerinizle veya aile bireyleriyle daha sağlıklı, huzurlu bağlar kurmak için ortak seanslar.
60 Dakika
Çift/Aile Katılımı
Güvenli Çatışma Çözümü
Empati ve İletişim Teknikleri
Online Danışmanlık
Güvenli video platformu üzerinden, bulunduğunuz her yerden profesyonel destek alabilirsiniz. Online seanslar yüz yüze görüşmeler kadar etkilidir.
50 Dakika
Güvenli Video Platformu
Konum Bağımsız Erişim
Esnek Seans Saatleri
Nefes ve Farkındalık (Mindfulness)
Stres ve kaygıyı yönetmek, geçmiş/gelecek kaygısından kurtulup an'a odaklanmak ve zihinsel dinginliğe ulaşmak için özel egzersizler.
45 Dakika
Doğru Nefes Teknikleri
Derin Gevşeme Çalışmaları
Günlük Stres Yönetimi
Nefes Terapisi
Doğru nefes teknikleriyle bedensel ve zihinsel dengeyi yeniden kurmak. Bireysel nefes terapisi seansları ile stres, kaygı ve odaklanma sorunlarına köklü çözümler.
